DESCRIPCIÓN

En el contexto actual, cada vez son más las organizaciones que buscan sumarse al paradigma de empresas saludables, mostrando interés por el bienestar de sus colaboradores y equipos de trabajo, a través del potenciar sus fortalezas y potencialidades.

Mindfulness es “la capacidad intencionada de llevar la atención a la experiencia presente, desde una actitud de aceptación, apertura, curiosidad y no juicio”.   Su práctica implica una ejercitación de las habilidades de atención (auto-observación y auto-regulación) y posibilita aceptación de realidades complejas, facilitando la adaptación y resiliencia de equipos de trabajo.

OBJETIVOS

Promover el bienestar y calidad de vida en los colaboradores y equipos de la organización, generando la creación de mejores comunidades de trabajo, a través de la introducción al Mindfulness y las prácticas que nos ofrece.

Entre los beneficios que este taller busca entregar:

  • Desarrollar habilidades de manejo emocional que favorecen una mejor salud mental y relaciones interpersonales positivas.
  • Regular los niveles de estrés en personas y equipos
  • Potenciar habilidades de empatía y comunicación
  • Favorecer en los equipos de trabajo la confianza y sentido de comunidad

METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE

El taller será dictacto en modalidad virtual en vivo. 

La metodología es teórico-práctica basada en el aprender haciendo, trabajo individual y grupal.

 

 

SÓLO 20 CUPOS DISPONIBLES

 
 
 
 
 
 

INFORMACIÓN

Para más información escríbenos a [email protected] o al 097 946 1708.

15 + 10 =

CONTENIDO

  • Bienestar, salud integral y auto cuidado
  • Resiliencia en tiempos de crisis
  • Mindfulness: El camino de la Atención Plena
  • Mindfulness Interpersonal: Compasión y Colaboración
  • Comunicación Consciente: Intención y Atención Plena
  • Sentido y propósito del trabajo
  • Manejo del Estrés y emociones complejas
  • Cultivo de emociones y Climas de trabajo positivos

DIPLOMA

Los participantes que cumplan de modo satisfactorio con los requisitos del programa, recibirán el certificado, expedido por GLIA y avalado por la Universidad Casa Grande.

Duración: 9 horas

Fechas: 3, 10 y 11 de diciembre de 2020

Horarios: De 18h00 a 21h00

Inversión: US$ 75

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