Nutrición Deportiva

Objetivo general

Revisar las distinciones básicas de las necesidades nutricionales del deportista y como satisfacerlas a través de una alimentación programada en base a objetivos

Contenido

Contenidos

  • Determinantes de la salud
  • Composición corporal y deporte
  • 5 criterios de la alimentación saludable
  • Necesidades del deportistas según su disciplina
  • Programación Alimentaria Nutricional aplicada al deporte
  • Clínica de porciones y grupos de alimentos
  • Suplementación Deportiva

Horario: 4 sesiones de 4 horas cada una. De 18h00 a 22h00

Fechas: 16, 18, 23 y 25 de septiembre de 2019

LUGAR: UNIVERSIDAD CASA GRANDE

A quien va dirigido

Deportistas, colaboradores de clubes deportivos, entrenadores y familiares de deportistas en formación y público en general.

Metodología

Basada en el enfoque constructivista del aprendizaje y en el principio del aprendizaje activo, que se caracterizan por propiciar la discusión en grupo y los ejercicios vivenciales, además de las exposiciones de carácter conceptual por parte del instructor. Se desarrollan casos prácticos para el análisis y resolución de problemas.

Está orientada al desarrollo y potenciación de las capacidades ejecutivas de los participantes. Se plantean clases extremadamente motivadoras, que ofrecen la posibilidad de conformar equipos con personas de diversas empresas y sectores, constituyendo una invalorable oportunidad de compartir ideas y aprender juntos en un ambiente favorable al cambio y la innovación.

Instructores

El programa es impartido por instructores con amplia experiencia y que se distinguen por su formación académica y pedagogía innovadora; lo que permite integrar la teoría y la práctica en el proceso de enseñanza aprendizaje aplicando estrategias constructivistas.

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JUAN ANDRÉS ASHBY Psicólogo Clínico, Máster en Psicología Clínica. Psicólogo del Área del Centro de Rehabilitación Integral y Residencias del Instituto de Neurociencias. Exsecretario del Colegio de Psicólogos Clínicos del Guayas. Ha participado en la ejecución del proyecto para el diagnóstico sobre el fenómeno de drogas emergentes en la provincia del Guayas. Calificador de discapacidades […]

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